• Détend le corps et l'esprit en favorisant la respiration profonde et en éliminant le sentiment d'anxiété.

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• Réduit et élimine les douleurs musculaires, telles que les nœuds, les tractions ou les contractures.

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• Renforce la circulation sanguine, augmentant ainsi l'apport d'oxygène aux organes et aux tissus.

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• Améliore le système nerveux.

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• Crée une sensation de bien-être.

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• Récupération de l'énergie et de la fatigue accumulée (favorisée par le stress, l'exercice ou l'effort).

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• Améliore l'auto estime de soi et l'énergie vitale.